o NAMA
SPR
„Science for Performance and Rehab“
Naš cilj je da pristupamo svakom pojedinačnom klijentu uz želju da ga edukujemo i obučimo tehnikama pravilnih pokreta. U radu sa rekreativcima, kao i sa sportistima, kombinujući nauku i praksu, naši treneri omogućiće dostizanje najviših performansi. Kroz proces koji je pre svega detaljan, od dijagnostike do realizacije trenažnog programa, insistiramo na tome da klijenti vrše konstantnu evaluaciju trenažnog procesa kako bi aktivno učestovali u dostizanju svojih ciljeva. Na taj način možemo pratiti progres i dostići vrhunac u kvalitetu trenažnog plana. Zajedničkim snagama napredak počinje ovde!
usluga
Rekreativci
Ukoliko želite da u svoj život uvedete trening kao vid rekreacije radi ostvarivanja ciljeva kao što su: redukcija kilaže, uvećanje mišićne mase, rehabilitacija, korekcija deformiteta ili poboljšanje opšteg zdravlja - preporučujemo Vam da popunite SPR Upitnik kako bi zakazali besplatan probni trening i upoznali se sa našim načinom rada
SPORTISTI
Poboljšajte svoj učinak u sportu radom na unapređenju fizičkih sposobnosti, ispravljanju deformiteta i regulaciji mišićnog disbalansa. SPR Tim će Vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve i postignete odlične rezultate uz pomoć individualno programiranog treninga. Popunite SPR Upitnik i dođite na besplatni probni trening
Online treninzi
SPR Tim Vam pored standardnog treninga uživo nudi i opciju online treninga uz pomoć naše mobilne aplikacije. Naši treneri će Vam osmisliti jedinstveni program treningfa koji možete ispratiti na svom smart telefonu uz još mnoge zanimljive funkcionalnosti koje naša aplikacija nudi. Ukoliko niste sigurni koji je pravi program ili paket za Vas, popunite SPR Upitniki mi ćemo Vam pomoći u odabiru
Ishrana
Naš nutricionista kreira plan ishrane samo za vas u skladu sa vašim željama i ciljevima
Mobilan trener
Trenirajte sa SPR trenerom na lokaciji po Vašoj želji (na Vašoj kućnoj adresi, u prirodi, na poslu...)
Fizikalna terapija i Masaža
Za sve one koji imaju problema sa bolovima u zglobovima i mišićima
BLOG
NAŠI KLIJENTI O NAMA
Nakon teške povrede i operacije prednjih ukrštenih ligamenata, celokupni oporavak sam radio zajedno sa SPR timom. Radili smo treninge 1 na 1. Period oporavka je trajao 7 meseci. U potpunosti sam zadovoljan kako je ceo proces tekao. Jako mi se svidelo što je ceo tim bio uključen u moj oporavak zajedno sa Srkijem fizioterapeutom. Raznovrsnost u radu i broju novih vežbi i tipova treninga mi je takođe držalo motivaciju za svakodnevnim radom. Trenirali smo u teretani, radili u malom bazenu , trenirali specifiku mog sporta i takođe radili treninge u prirodi. Mnogo sam naučio o svom telu u radu i oporavku zahvaljujuci SPR timu.
Pavle Banduka
Što se tiče mog dosadašnjeg vremena provedenog u SPR team-u, mogu da kažem da su svi treninzi bili prilagođeni meni, mojim potrebama i mogućnostima i da su se treneri trudili u svakom koraku da me isprave i da mi objasne datu vežbu. Osećam se kao da sam dosta napredovao od kako sam u SPR timom i preporučio bih svakom ko ima neke ambicije vezane za fizički napredak da to upravo pokuša sa SPR timom.
Ognjen Romić
Moj odnos prema redovnom treningu i fizičkoj aktivnosti se promenio pre godinu dana kada sam upoznala SPR tim. Svaki izgovor i otpor su se pretvorili u nove ciljeve i zadovoljstvo rezultatima koje postizem na vođenim treninzima. Pored toga, neizmerno imam poverenja u svoje trenere, što dodatno motiviše. A druženje i atmosfera na treningu su dodatna vrednost koja mora da se iskusi. 😊
Teodora Jovančević
Veoma sam zadovoljan radom. Pre 3 godine sam mnogo bio slabiji od vršnjaka pa sam odlučio da se priključim SPR timu, godinu dana sam radio sa inzvanrednim trenerima koji su me fizički i mentalno pripremili za reprezentaciju. Vreme i dane sam ja određivao. Kad sam mislio da nešto ne mogu da uradim oni su bili tu da me guraju, nisu mi dali da odustanem. Tako da garantujem napredak.
Lazar Đoković
Tim bez greške. Ekipa koja je našla način da spoji trening i druženje u jedno. Jako posvećeni treninzi prilagođeni individualnim potrebama. Konstantan trud da se treninzi učine dinamičnijima kako ne bi došlo do monotonije. Sve preporuke i za profesionalce i za rekreativce.
Matija Siridžanski
Vrlo sam zadovoljan treninzima i radu sa SPR timom, naučili su me dosta stvari a pre svega pomogli da dostignem i premašim svoje vršnjake u snazi. Kad god nisam mogao da stignem na neki trening uvek su pokušavali na svakakve naćine da mi nađu dan kada bih mogao. Uvek su me motivisali da postanem bolji i jači, što i jesam. Zahvalan sam radu i mislim da ja zagarantovan napredak.
Mihailo Obradović
S obzirom da mi trening nije mesto na koje idem samo zbog fizičke forme nego zbog totalne relaksacije i isključivanja od spoljašnjeg sveta, SPR je savršeno mesto da budem okružena sjajnim ljudima, pozitivnom energijom i uživam u procesu mnogo više nego da jurim cilj. SPR je promenio moj odnos prema sportu i učinio da fizičku aktivnost zavolim u svakom obliku. Za mene je SPR - podrška, zdravlje i istrajnost.
Nataša Škrbić
Prvi put sam stupio u kontakt sa SPR timom nakon operacije kolena. Odabrao sam SPR za nastavak oporavka od povrede. Privukao me je naučni pristup, njihovo obrazovanje, znanje i prijateljski odnos sa klijentima je ono što odvaja SPR od ostalih. Nisam pogrešio jer danas nakon preko 2 godine od povrede nemam strah da se bavim sportom, trčim, skijam, itd. I nakon povrede nastavio sam da treniram sa SPR timom. Za to vreme prevazišao sam mnoge prepreke koje sam ranije imao u treningu, istrčao svoj prvi polumaraton, postigao neverovatne rezultate.
Petar Milivojević