Uticaj bazalnog metabolizma na kalorijski unos
Pažnja sportista i vežbača, pa i mnogih trenera, često biva previše usmerena na samu trenažnu jedinicu, odabir metoda, odabir trenažnih vežbi, obim i intenzitet rada. Mnogo je faktora koji indirektno utiču na ispoljavanje efekata trenažnog procesa, među kojima, značajno mesto, svakako, zauzima metabolizam. Zašto baš metabolizam? Pored toga što metabolizam podrazumeva fiziološke procese koji određuju …