BLOG
Benefiti cuppinga i hidžame
U savremenoj medicini, svakodnevno se otkrivaju neke nove stvari. Pored toga sve se više ispituju, a i zvanično priznaju kao...
Pročitaj više
UTICAJ TRENINGA NA POSLOVNU PRODUKTIVNOST I AKADEMSKI USPEH
Visoke temperature, plaže i odmori uveliko su iza nas. Svakodnevne aktivnosti polako gube dinamičnost, kako se sve više vraćamo sedećem...
Pročitaj više
Hidroterapija-efekat i značaj
Leto je period godine kada su dani dugi i izuzetno topli. Vrućine su nepodnošljive, i svi traže način kako da...
Pročitaj više
Da li trening može pomoći u otklanjanju celulita?
Približava se letovanje i mnogim ženama postaje glavni problem kako da se pojave na plaži i javno pokažu svoje telo...
Pročitaj više
Princip “do otkaza” u treningu snage
Koncept treninga u kom se serije izvode “do otkaza” počeo je da se razvija nakon Drugog svetskog rata u procesu rehabilitacije...
Pročitaj više
Kako prepoznati i lečiti burzitis
U današnjem blogu pisaću Vam o relativno nepoznatom, ali veoma čestom inflamatornom oboljenju koje se zove burzitis. Burzitis predstavlja zapaljenje...
Pročitaj više
Online treninzi – kako prepoznati njihovu vrednost
Do pre par godina na našim prostorima je veoma mali broj ljudi bio uopšte zainteresovan da se oproba u...
Pročitaj više
Moć volje u treningu
„Odakle ti volja da redovno treniraš?“ pitanje je koje često čujemo ili postavljamo osobama koje vidimo da rekreativno, ali strastveno...
Pročitaj više
Kreatin – prednosti i mane
Danas na tržištu možemo videti mnoge suplemente u ponudi, koji će Vas ubeđivati da Vam je baš taj proizvod potreban...
Pročitaj više