BLOG

Fizička priprema košarkaša tokom leta

Fizička priprema košarkaša tokom leta

Od toga kako iskoristiš prelazni period u dobroj meri će zavisiti kakva će ti biti sledeća sezona, pa čak i...

by Uroš VidovićMay 18, 2022
Pročitaj više
Princip “do otkaza” u treningu snage

Princip “do otkaza” u treningu snage

Koncept treninga u kom se serije izvode “do otkaza” počeo je da se razvija nakon Drugog svetskog rata u procesu rehabilitacije...

by Marko LaskovicApril 11, 2022
Pročitaj više
Kako prepoznati i lečiti burzitis

Kako prepoznati i lečiti burzitis

U današnjem blogu pisaću Vam o relativno nepoznatom, ali veoma čestom inflamatornom oboljenju koje se zove burzitis. Burzitis predstavlja zapaljenje...

by Srdjan CrnobrnjaMarch 22, 2022
Pročitaj više
Online treninzi – kako prepoznati njihovu vrednost

Online treninzi – kako prepoznati njihovu vrednost

     Do pre par godina na našim prostorima je veoma mali broj ljudi bio uopšte zainteresovan da se oproba u...

by Aleksa GovedaricaFebruary 18, 2022
Pročitaj više
Moć volje u treningu

Moć volje u treningu

„Odakle ti volja da redovno treniraš?“ pitanje je koje često čujemo ili postavljamo osobama koje vidimo da rekreativno, ali strastveno...

by Teodora JovančevićFebruary 5, 2022
Pročitaj više
Softverska rešenja u fitnesu

Softverska rešenja u fitnesu

Fitnes industrija jedna je od najbrže rastućih industrija na svetu. Iako je usled nastanka pandemije virusom Covid-19 doživela veliki pad,...

by Uroš VidovićJanuary 18, 2022
Pročitaj više
Kreatin – prednosti i mane

Kreatin – prednosti i mane

Danas na tržištu možemo videti mnoge suplemente u ponudi, koji će Vas ubeđivati da Vam je baš taj proizvod potreban...

by Aleksa GovedaricaDecember 28, 2021
Pročitaj više
Propriocepcijski trening:                                     Šta? Kako? Zašto?

Propriocepcijski trening: Šta? Kako? Zašto?

Propriocepcijski trening jeste tip treninga koji ima značajno mesto u trenažnom procesu sportiste. S druge strane, nedovoljno se potencira na...

by Marko LaskovicDecember 2, 2021
Pročitaj više
Trening snage kod sportista različitih uzrasta

Trening snage kod sportista različitih uzrasta

Trening snage postao je nezamenljiv sastavni deo trenažnog planiranja i programiranja u svim sportovima i kod svih uzrasta. Kako mnogi...

by Uroš VidovićNovember 12, 2021
Pročitaj više