Sportisti
ko su sportisti
Poboljšate svoj učinak u sportu radom na unapređenju fizičkih sposobnosti, ispravljanju deformiteta i regulaciji mišićnog disbalansa. SPR Tim će Vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve i postignete odlične rezultate uz pomoć individualno programiranog treninga.
Popunite SPR upitnik i dođite na besplatan probni trening.
PERSONALNI TRENING
CENA: 150€ + teretana/FitPass
Održava se u fiksnim terminima u manjim grupama do 5 osoba i obuhvata:
-Dijagnostika
-Personalizovano programiran trening
-Aktivno istezanje
-Smernice ishrane
-Nadzor trenera
Broj termina u toku jednog meseca je neograničen.
Očekivani ciljevi: poboljšanje fizičkih sposobnosti, regulacija mišićnog disbalansa.
Trajanje treninga: 60 minuta
*Broj termina je neograničen na mesečnom nivou.
*Svi termini su fiksni.
Mogućnost treniranja uz FitPass.
1 NA 1 TRENING
8 TERMINA: 220€ + teretana/FitPass
12 TERMINA: 250€ + teretana/FitPass
16 TERMINA: 280€ + teretana/FitPass
Trening obuhvata:
-Dijagnostiku
-Individualno programiran trening
-Stalno prisustvo trenera
-Plan ishrane
-Istezanje na kraju treninga
Očekivani ciljevi: poboljšanje fizičkih performansi za dati sport, rehabilitacija, korekcija posturalnih deformiteta, regulacija mišićnog disbalansa.
Trajanje treninga: do 90 minuta (u zavisnosti od potreba klijenta)
*Broj termina je na mesečnom nivou.
Mogućnost treniranja uz FitPass.
DIJAGNOSTIKA
CENA: 50€
Osnova programiranja treninga za svakog pojedinca je poznavanje njegovih funkcionalnih sposobnosti i morfoloških karakteristika. Rezultati antropometrijskih merenja, procene posture, testiranja kardiorespiratornog sistema kao i funkcionalnog testa fizičkih sposobnosti, su baza na osnovu koje dalje programiramo trening za svakog vezbača individualno.