Da li Vam je potreban pojas za dizanje tegova?
U želji da zaštite donja ledja od potencijalne povrede, ljubitelji teretane i fitnesa često previše rano pribegavaju korišćenju pojaseva za dizanje tegova. Više puta smo čuli da se vežbači žale kako su i pored nošenja pojasa, dižući tegove u teretani, osetili kako je nešto “kvrcnulo” u donjim leđima, a kasnije i ustanovili da poseduju diskus …